Automassagem Chinesa

Minha proposta refere-se a três métodos de automassagem chinesa.
Trata-se em particular da de Liu Shisen e de Gao Jimin. Faz parte do último capítulo de sua obra: “Conhecimento e ilustração das manipulações da massagem”. Essa obra foi publicada em 1985.
O segundo método é o de Zhao Zhenguo e constitui um capítulo da sua obra, surgida em 1983: “Método de cura pelas pressões digitais”.
Finalmente, o terceiro é de Ge Peiji: “Exercícios para combater a hipertensão arterial”. Foi publicado em 1987 sob a forma de apostilas pelo Instituto de Medicina Tradicional Chinesa de Shanghai.
Meus comentários referem-se principalmente aos exercícios de Liu Shisen e de Gao Jimin; essas indicações vão ajudar o leitor a compreender melhor os diversos aspectos da massagem